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국판
당신의 삶을 지배하고 있는 은밀한 중독에서 벗어나기
모든 숨겨진 중독으로부터 이제 자유를 선포하라!!
비록 간과되고 있지만, 수 많은 사람들이 다양한 중독 증상으로 시다리고 있다.
이 책은 현대인들을 괴롭히고 있는 "참을 수 없는 중독"들을 한 가지씩 해부하고있다.
인터넷 중독, 쇼핑 중독, 동반의존증, 종교중독, 성중독, 조급증(아드레날린 중독),
음식중독 등 다양한 중독 사례를 제시하며, 극복 방안을 자세하게 안내하고 있다.
사회 전반에 중독은 건강의 가장 큰 적이라는 생각이 팽배해 있다. 중독이나 동반 의존, 흡연, 커피, 일,성, 운동, 종교, 음식 중독을 (때로는 mild 중독이라고도 불리는) 치료하기 위해 무료에서 또는 수천 달러 수강료를 받는 여러 세미나와 프로그램이 성행하고 있다. 하지만 한 가지 염두에 두어야 할 것이 있다. 그런 곳에서 말하는 대부분의 정보는 개인의 경험을 근거로 한 것으로 긴 안목으로 볼 때 별 가치가 없다. 그러므로 우리는 문제를 실제보다 부풀리지 않도록 지혜롭게 분별해야 한다.
이런 이유로 나는 이 책에서, 중독 모델이 갖는 한계를 신중하게 검토하고자 한다. 나아가 그것을 적절하게 사용하는 방법과 중독을 가장 효과적으로 치유하는 방법을 소개할 생각이다. 겉으로 드러나지는 않지만, 분명 누구에게나 중독은 존재한다. 그러나 모든 인생의 문제가 단 한 가지 원인이나 설명으로 해결될 수 있다는 생각을 섣부른 판단이다. 인생은 그런 방식으로 풀기에 너무 복잡하다.
- 여는글 中 -
::::: 목 차
여는 글_인간이라면 누구나 중독되는가?
1부 참을 수 없는 중독 이해하기
1. 숨겨진 중독이란 무엇인가?
2. 중독과 갈망
3. 중독형 성격
4. 중독의 주기
5. 강박 관념과 강박 충동
2부 우리 삶을 뒤흔드는 참을 수 없는 중독들
6. 생활양식 중독
7. 동반의존증 : 도우려는 중독
8. 종교 중독
9. 성(性)과 사랑에 대한 중독
10. 아드레날린 중독 : 조급증
11. 음식중독
3부 참을 수 없는 중독 치유하기
12. 숨겨진 중독 극복하기
13. 성령안에서 자기 통제하기
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